よく腰が痛くなるので、骨盤ベルトを巻いたほうがいいですか？と言われます。 人間の歩行は骨盤のひずみを起こしながらの運動と腰椎の運動の連動です。この仕組みは、体にかかる負担の軽減とスムーズな運動に役立ちます。体幹を動かす時 […]

肩井(けんせい) [ 症状・効果 ] 首や肩のコリ、寝違え、目の疲れ、歯痛、頭痛など。全身の血行がよくなるので冷え症にも効果があります。   ツボのとり方 乳頭から真上に手をすり上げ、肩の一番高いところを押して […]

尾道リラクゼーション　オリーブ癒しの家です🌿 当サロンのインスタも是非ご覧下さいませ♫   Instagram(ユーザーネーム: @olive_iyashinoie)を使っています。アプリをイン […]