10/27(火) 皆様おはようございます!

この頃、朝晩の冷え込みと日中との気温差が大きくて、身体がついていけない💦という方も多いのではないでしょうか?

どうか体調管理には十分お気を付け下さいね⚠

とにかく身体を冷やさないこと!温めてあげることが重要です。

適度な運動、湯船にゆっくりと浸かる白湯を飲むのも効果的です!

本日元気に参りましょう\(^o^)/

 

尾道リラクゼーションサロン オリーブ癒しの家

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